Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Mai 2018 | a întrebat:

De cateva luni nu reusesc sa ma abtin seara sa nu mananc ceva cat de putin, din putin se face mult. M-am ingrasat 8-9 kg in 3 luni, inainte aveam 90 acum am 99.Niste idei care sa ma ajute sa ma abtin? Fara raspunsuri la misto va rog.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 22 Mai 2018 | a răspuns:

Este o chestiune de obisnuinta, daca te abtii multe seri la rand va intra in rutina. Schimba ora meselor si mananca destul pana in ora 19. Ideal ar fi sa faci ceva sport seara dar daca nu poti macar bea apa, dar nu minerala daca simti totusi nevoia sa duci ceva la gura. Nu cumpara sau cere parintilor sa nu puna la indemana si la vedere produse care te tenteaza. Si ceva ce functioneaza la mine cand incerc sa ma abtin, desi multe persoane gasesc solutia aberanta si amuzanta, este sa ma spal pe dinti. Si intreaba si un doctor, macar o farmacista pentru un sfat avizat.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 22 Mai 2018 | a răspuns:

Vointa, este unicul lucru care te va face sa te abtii de la mancatul fara rost.
Daca nu-ti pasa ca esti gras/ sau obez si nu-ti pasa ca, vei ajunge de rasul colegilor, iar fetele te vor ocolii, atunci continua sa te ingrasi, ca oricum nu impresionezi pe nimeni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2018 | a răspuns:

Mergi la endocrin, nu este normal sa te ingrsi asa de mult in asa scurta perioada de vreme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2018 | explică (pentru Laura927):

M-am ingrasat deoarece mancam seara cand ieseam de la pc pe la 11 12 seara mancam bine si dupa ma culcam uneori mancam si o ciocolata.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 22 Mai 2018 | a răspuns:

Bea apa inainte de fiecare masa ca sa te simti plin, iar dupa masa mananca un mar.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Septembrie 2019
anonim_4396 întreabă:

Hey tuturor! In octombrie va fi nunta fratelui meu, iar eu sunt domnișoara de onoare. Vreau sa arat bine, insa din pacate m- am ingrasat 15 kg in doar câteva luni. Mananc din ce in ce mai mult. Am ...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2013
florinrazvan întreabă:

cum slabesc in 2 luni 6- 7kg? am 18 ani inainte nu aveam probleme cu greutatea nu sunt genul care sa nu pot sama abtin dela mancat dar am avut o problema de sanatate si m- am ingrasat acum numai...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2016
Emma221 întreabă:

Deoarece vreau să slăbesc am început de luni să fac sport, să mănânc mai puțin sănătos și să nu mănânc upa 6 seara. Dar eu seara am băut cola :((( credeți că o să mă îngraș...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2015
Allyyyyy întreabă:

cateva idei pentru ingrasat, va rog? Multumesc!

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2010
deutza_3149 întreabă:

Am 15 ani 1, 60 si 57 kg incerc sa slabesc dar nu reusesc sa ma abtin de la mancare ( de fapt nu mananc mult dar mananc seara). Ce sfat imi dati?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 36 minute
Ochialbastri99999999 întreabă:

Buna. Am o intrebare pentru cele care au luat medicamentul Actonel, pentru osteoporoza. A-ti avut reactii adverse?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Bublebie0999 întreabă:

Buna! Imi puteți recomanda ceva pentru îngrășat? Am incercat de toate si nu ma ajuta la nimic, nu stiu ce sa mai fac! Multumesc!❤️❤️

7 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii