Se poate numi "deficienta energiei Yang"; fa o cura de vreo 2 saptamani de ginseng si hidrateaza-te suficient;
Probabil ca bioritmul tau este dat peste cap, iar organismul tau percepe ziua ca fiind noapte, iar noaptea ca fiind zi. De obicei se intampla acest lucru celor care circula cu avionul dintr-o tara in alta, din cauza diferentei de fus orar. Dar la tine, nu stiu care este motivul.
Asa patesc si eu numai ca pe la 22-23 cand trebuie sa ma culc .
Eu am un program de somn normal dar sistemul meu vrea altceva.
Eu dau vina pe stres, astenia de primavara si cafea in rest nu ar fi altceva...
Incearca sa iti schimbi programul, dar treptat.
Dormi si tu ca oameni noaptea si apoi sa vezi ce energie ai ziua. Daca stai treaza pina la ora 2-3 noapte ce chef sa mai ai peste zi?