Somnul este "cerinta" organismului de a se odihni si a se reface, cand este nevoie.
Probabil, organismului tau este suficient somnul de noapte, iar ziua nu cere "supliment" de somn.
Este mai bine sa nu dormi in timpul zilei, daca ai dormi 1-2 ore in timpul zilei te-ai culca foarte tarziu seara.
Organismul isi creaza propriul calendar de odihna. Daca ai merge sa cosesti 6 ore dimineata pe racoare (cositul clasic fiind cea mai grea munca a campului), la ora 12 ti s-ar face somn.
Probabil pentru ca nu iti consumi energia acumulata. Esti o fire mai sedentara? Daca stai toata ziua pe telefon, clar nu iti vei consuma energia asa. Niste plimbari, putin sport si putina miscare, si vei vedea cum o sa dormi si peste zi fara nicio problema.
Două cauze mai mari pot fi: ori ceasul tău biologic nu este obișnuit cu un somn de după amiază, ori dormi destul noaptea încât să nu mai ai nevoie de somn pe parcursul zilei.
yuP întreabă: