Probabil pentru ca mananci calorii foarte putine comparat cu caloriile consumate prin exercitiul fizic.
Dubleaza cantitatea de mancare si nu vei mai slabi.
Din moment ce faci mișcare e normal sa nu te îngrași deoarece arzi din calorii. Și eu sunt in aceeași situație
Ca "mananc foarte bine" NU e suficient. Ca sa-ti dezvolti masa musculara trebuie sa consumi mai mult decat arzi.
marinelamarin întreabă: