în 11 Ianuarie 2013 | a întrebat:

De curand m-am apucat sa fac exerciiti cu galtere acasa, mai exact de 3 zile. Dar ma doare antebratul ingrozitor la ambele maini. Care ar fi motivul si ce ar trebui sa fac?

12 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

O simplă febră musculară, încearcă să iei o pauză 2-3 zile, iar după vei fi ok. Ai grijă de tine! puppy dog eyes Pup!:*

Răspunde

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Cred că ai forţat puţin şi ai făcut o mică febră musculară!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Ai gantere prea mari.Trebuie unele mai mici.Sau te-ai pus sa bagi cu zecile deodata.La inceput cate putine miscari apoi cresti numarul.De la zi la zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Ai facut febra musculara!
http://www.gandul.info/sport-miscare/cum-scapam-de-febra-musculara-4752794

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Ai facut febra musculara! Nu trebuie la inceput sa incepi cu cele mai greletrebuie s-o iei usurel, acum ca ai dureri mari odihnestete cateva zile, apoi poti incepe din nou exercitiile, dar ia-o usurel.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

15 minute de incalzire inainte de antrenament
gantere nu galtere

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Inainte sa treci la gantere fa incalzire de aceea te doare pentru ca muschiul nu are incalzirea facuta

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

S-ar putea sa fi exagerat si sa fi facut febra musculara. Odineste-ti antebratul si o sa treaca

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Relaxeazate cateva zile pentru ca antebratul tau nu este invatat sa scrii asa de mult un pi iar un pic

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Poipoate nu ai mai facut pre des exercitii de genul asta si "antebratele" tale nu sunt obisnuite, dar mai bine du-te si la doctor

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Relaxeazate cateva zile pentru ca antebratul tau nu este invatat cu asa ceva

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Probabil muschiul nu a fost destul incalzit si ai facut intidere. ar trebui sa o iei usor. putin cate putin si vei avea rezultate. relaxeaza-te cateva zile ia pauza si apoi apucata incetu cu incetu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iunie 2017
Soarecul1234 întreabă:

Acum vreo 7 ani am avut ambele maini fracturate. Acum 2 zile m- am apucat de sala si ma doare ingrozitor mana stanga in zona cotului si zona fracturii. Trebuie sa astept ca corpul sa se obisnuiasca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Ianuarie 2013
gab0ru întreabă:

De curand m- am apucat iarasi sa trag de fiare acasa adica galtere. Luni:Piept Exerciti:flotari, impins cu gantere din pozitia inclinat, impins cu gantere din declinat. Marti:pauza Miercuri:piept ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2021
Lukasz întreabă:

Salutare! Am cazut astazi urat la fotbal si am pus ambele maini, cazand in pozitie de plank (cu antebratul). Nu mi- am rupt niciodata ceva si nu stiu cum e, dar ideea e ca inca ma doare. Antebratele...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2023
Bilii întreabă:

Salut.fac sala acasa si de 7 zile am inceput sa fac si cate 100 de flotari pe zi inainte sa ma bag in pat noaptea. A inceput sa ma doara antebratul la ambele maini, un pic mai in sus de incheietura. Iar...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2012
VladoiuDany întreabă:

De 3 zile ma doare burta ingrozitor, uneori ma linistesc dar apoi ma ia din noi! Ce pot sa am si ce ar trebui sa iau?

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 11 minute
MadalinaGhene1 întreabă:

Bună TPU nici nu știu de unde să încep în spatele întâmplărilor pe care le enumăr aici sunt multe trăiri și traume nerezolvate de când sunt mică. Am provenit dintr o familie dezordonată săracă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
dansarabia1234 întreabă:

Bună. Ce se intampla dacă întrerupi anticonceptionalele după 5 zile din a 2- a lună pentru ca nu sunt bine deloc? Am greturi foarte mari și amețeli. Am avut și în prima lună toată lună...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
dumitruanca întreabă:

Bună! De aproape 2 ani am amețeli, palpitații, senzație de pluture sau mă simt ca într- un vis și nu știu ce să mai fac. Analizele de sânge sunt normale, doar am avut d3 mic și am luat suplimente....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Twister09 întreabă:

Salutare, de câteva zile ma confrunt cu diaree, și nici cum nu- mi trece, iau furazolidon și nu- mi trece, câteodată parca simt ca ma doare și stomacul puțin. Știe cineva cum pot scapa de...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii