Bună!
Pentru a preveni constipaţia, trebuie să consumi DES/regulat alimente cu efect laxativ - vezi detalii la linkul :
http://www.doctor.info.ro/alimentatia_in_constipatie.html
http://www.sfatulmedicului.ro/......patie_1510
http://www.sfatulmedicului.ro/......rale_11504
http://www.tratamente-naturiste.org/mancaruri-cu-efect-laxativ/
http://www.oxigen-ozonoterapie.ro/content/dieta-constipatia-cronica
http://dieta.romedic.ro/regim-pentru-constipatie
http://www.topfeminin.ro/dieta/nutritie/alimente+indicate+in+constipatie
Vezi diverse remedii naturiste la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/......ative_3797
http://www.ele.ro/sanatate/afectiuni/constipatia-remedii-naturale-2039
http://www.eva.ro/......33720.html
http://www.unica.ro/......-9021.html
http://www.terapii-naturiste.com/remedii_naturiste/constipatie.htm
http://www.util21.ro/naturiste/tratamente-naturiste-constipatie.htm
http://healthy.kudika.ro/......patie.html
Toate cele bune!
Mananci prea multe de la fast-food.Carnea constipa.Fa-ti o clisma daca ai probleme cu eliminarea.
ATENŢIE :
N-ai indicat ce vârstă ai, dar, în mod SIGUR, la greutatea & înălţimea pe care le ai, eşti ANOREXICĂ :(
Ai cu vreo 20 de kg SUB greutatea ideală/normală :(
Ai GRIJĂ ce faci cu sănătatea ta!
Vezi alte detalii în răspunsul pe care l-am dat la linkul :
http://www.tpu.ro/......sta-de-14/
Multă sănătate!
Dar sunt normala... eu una asa ma simt.adica am o carca de energie.dar mersi pentru raspunsul tau folositor si naturist.
Nici macar nu mananc carne. si nici fast-food. data viitoare citeste mai bine intrebarea.
Consumă mai multe alimente care conţin fibre (legume, fructe, verdeţuri...)!
Ai putea să studiezi şi comentariile de aici:
http://www.tpu.ro/......es-filmul/
Si ce sa vad din intrebare? Ca spui ca mananci sanatos? Nu ai spus nici ce mananci dar nici ce nu mananci.
Fast food-ul e foarte sanatos sa stii. doar ca sa-ti faci o idee.
cand cineva scrie mancare sanatoasa fii sigur ca nu se refera la fast food.
Intelegi ce ai vrut sa explici? E sanatos dar nu se refera la fast food cand vorbeste de mancare sanatoasa. E sanatos pe dracu.De-aia va vaitati de scaune si stomac.
Ai auzit de ironie? nu cred ca ai auzit de asa ceva. fraza:"fast food-ul e foarte sanatoas.doar sa-ti faci o idee" era ironica."cand cineva scrie mancare sanatoasa, fii sigur ca nu se refera la fast food" parca nu era scrisa.
Ai uitat ce ai scris? Poti verifica singur.
P.S Ironia isi are rostul si locul ei.