Pune o întrebare

Sănătate

în 16 August 2018 | a întrebat:

Din ce alimente se ia vitamina D?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 16 August 2018 | a răspuns:

Somonul, macroul, tonul, sardinele, gălbenuşul de ou, ficatul de vită, cerealele, nucile, merele, lactatele etc. Dacă nici acestea nu sunt suficiente, puteţi apela la suplimentele alimentare cu vitamina D, care se găsesc sub 2 forme: D2 - ergocalciferol (acelaşi tip care se găseşte şi în alimente) sau D3 – colecalciferol (forma obţinută prin expunerea la soare).

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 16 August 2018 | a răspuns:

Somon, ton, hering, macrou,sardine,scoici,halibut,ficatul de vita,lactate,oua, laptele vegetal (soia, orez, ovaz, migdale), ciuperci, carne de porc, ulei de peste, suc de portocale

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2018 | a răspuns:

Oricum, acum e vara, ai destula vitamina d de la soare

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2018 | explică (pentru alex15ccc):

Aparent, analizele mele te contrazic, am insuficienta. Plus ca ma voi feri mereu de soare din anumite motive.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 August 2018 | a răspuns (pentru wolfves):

Imi pare rau, nu stiam, incerca si cu vitamine din comert, daca te ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Mai 2009
anonim_4396 întreabă:

Din ce alimente pot obtine vitamina D?

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce alimente contin vitamina E?

9 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2011
Alexandrup întreabă:

Din ce alimente provine vitamina ca?

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce alimente au mult calciu si vitamina D?

12 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2012
LetMeBlowYourMind8 întreabă:

Ce alimente contin vitamina B?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

6 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
kindness2024 întreabă:

Buna seara! Am mers de curand la gastroenterologie pentru analize si au iesit in regula dupa cum mi- a spus medicul de acolo. Dar in continuare am dureri de splina si stomac, plus ca nu am pofta de mancare...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii