Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Decembrie 2012 | a întrebat:

Doresc sa slabesc dati-mi va rog vreo reteta

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 14 Decembrie 2012 | a răspuns:

Aceasta dieta poate fi tinuta de catre persoanele care depasesc cu peste 15 kilograme greutatea ideala calculata in functie de varsta si inaltime.
Este o dieta usor de tinut care va poate aduce rezultate foarte bune daca este tinuta si respectata timp de 10 zile.

MIC DEJUN:
Cafea (o ceasca)
Paine prajita cu unt (2 felii)

PRANZ:
Salata de ton maruntit (fara sos) cu porumb, salata si lamaie
Suc natural (1 pahar)

CINA:
Piept de pui cu cascaval (250 grame)
Paine prajita (1 felie)

Aceasta dieta poate fi prelungita pana la 20 de zile, cu conditia ca in a doua perioada sa se faca si sport, cel putin 30 de minute de exercitii fizice sustinute pe zi. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Decembrie 2012 | a răspuns:

Bea apa inainte sa mananci(luni 1 cana; marti 2 cani; miercuri 3; joi 4; vineri 5; sambata 6; duminica 7), ceai de slabit, mai putina paine si mult sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Decembrie 2012 | a răspuns:

Dacă ne dai câteva date despre tine. Vârstă, greutate, înălţime, pate ne orientări ce sfaturi să-ţi dăm.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Decembrie 2012 | explică (pentru onasis1961):

31 ani, 1.60 inaltimea, 64 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru perjulilia):

Da, trebuie date jos cam 10kg. Mănâncă cât mai sănătos, adică fără mezeluri multe, micşorează cantitatea de dulciuri şi pe cea de grăsimi.Multă mişcare sau dacă se poate sport cât mai mult.Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Decembrie 2012 | explică (pentru onasis1961):

Ciao,mersi ca miai raspuns.Din pacate sport nu pot face ca am copil mic, dulce nu prea mininc dar e problema ca cind gatesc ceva pentru sot ca imi place mininc ca o nebuna, ca e bun.Am baut niste pastile de slabire si am tinut oleaca de post si parca oleaca am slabit dar nu se primeste mai mult.Grazie

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru perjulilia):

Invata sa mananci :
http://www.getfit.ro/......abire.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Iunie 2010
TicTacUser întreabă:

Cum fac sa slabesc foarte repede? dati-mi va rog o reteta.:*.

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Hi! Imi puteti da si mie o reteta de slabit, va rog, doresc sa slabesc 7 kg.

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

am 13 ani si vreau sa slabesc cam 10 kg, dati-mi si mie un sfat, sau daca stiti vreo reteta de cura de slabire sa imi dati. va rog :X

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2012
Marlla întreabă:

Care stie o reteta ceva de slabit? stiu ca mi stric sanatatea gen` sau ma ingras repede iar ,dar doresc sa slabesc mult in timp rapid gen... SFI :))

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa slabesc mai rapid? Dati-mi va rog o reteta sau ceva :-? Am 13 ani ( peste 3 luni 14 ani), 1.50 si 43 kg. :-

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii