Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Martie 2012 | a întrebat:

Dupa anotimpul de iarna am adaugat ceva kilograme.Ce exercitii as putea face pentru a slabi in zona taliei si la miini?Ajutati-ma plizzz

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Uite iubitha http://www.perfecte.ro/......citii.html funda:D

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=kHSCmwHaGJs

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Pai esential e sa transpiri,ca exercitile sunt pentru dezvoltarea musculaturi, daca doar vrei sa dai jos ceva poti incerca sauna(dar de fiecare daca cand transpiri sa faci un dusi sau sa te speli ca sa elimini sudoarea) desi cred ca stii asta, marog bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Ceau
Redu marimea meniului de mancare
Alearga in parc, mergi la sala.

http://www.youtube.com/watch?v=y2gBj9VZBQ0&feature=fvst

http://www.youtube.com/watch?v=XykeKSf5Dtc

Mult Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | explică (pentru mir3lutzaa):

Am nevoie si ceva pentru miini.Sunt mica la statura, am miini scurte si se evidentiaza tare pe ele kilogramele in plus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Pune o mana pe sold si tie o mana in aer.fa 2 arcuiri in lateral, inpartea cu mana pe sold, dupa care fa la fel si pe cealalta parte.nu uiea de abdomene. daca faci 200/zi, nu conteaza cand sau cum(poti face 10 acum, 5 mai tarziu)si te poti subtia 5 centimetri pe luna, mai ales daca le faci pe toate(abdomenele)deodata. tine si un regim minim:mananca mai putin si bea multe lichide(NU SUCURI CHIMICALE CU TONE DE COLORANTI SI INDULCITORI)funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | explică (pentru MeimeiPinguinu):

Mersi mult.Deci,deja am si redus marimea meniului de mincare si evit produsele ce duc la marimea kilogramelor.Beau mai mult lichid insa cel mai problematic este grasimea din zona miinilor.Se evidentiaza tare si vine vara, nu vreau sa am miini grase.Pentru talie invirtesc si cercul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | explică (pentru mir3lutzaa):

Mersi mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns (pentru Crystynutzaa):

Cu placere happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns (pentru Crystynutzaa):

Cu placere, pai faci si exercitii la maini, daca inca mai esti la scoala poti adresa aceasta intrebare si profesorilor de sport.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 August 2012
xxxgirl întreabă:

am fundul mare si il vreau mai mic,cum as putea slabi in zona aceea, ceva exercitii? :)

1 răspuns
trimisă pe 28 Ianuarie 2012
EmyEmilush întreabă:

in ultima vreme m`am cam ingrasat in zona taliei. x_x... Ce as putea face pentru a slabi? pentru cele mai bune raspunsuri promit fundita :X :*

11 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2013
FulgerMcQueeN întreabă:

imi spune- ti va rog cum pot slabi in zona feselor, adica stiu ca nu se poate slabi doar intr- o singura parte a corpului dar as- i vrea mai mult in zona feselor, si a taliei. Daca stiti ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Iulie 2012
TeyMar întreabă:

As vrea sa mai slabesc cateva kilograme.Ce as putea face?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2013
gingergirl1 întreabă:

:x As vrea sa stiu si eu cum pot slabi in zona coapselor si la picioare! Ce exercitii as putea face? Funda;)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii