Se considera ca timpul necesar este cel in care ai fumat daca ai fumat sub 10 tigari/zi si dublu daca ai fumat un pachet pe zi. daca, sa zicem, ai fumat 5 ani cate 10 tigari pe zi, plamanii se vor curata in 5 ani. Insa daca ai fumat 5 ani cate 20 de tigari pe zi, plamanii se vor curata in 10 ani.
◕ Substantele toxice din tigari persista in plamanii tai 12 luni dupa ce ai renuntat la acest viciu.