E bine 1.49, 29 kg și 12 ani fac 13 in Octombrie?

Dacă nu, ce ar trebui sa fac ca sa fiu mai înalt? Locuiesc la țara și nu am unde sa fac baschet sau sporturi de genul, îmi puteți spune măcar niște exerciții pe care sa le practic? Și ce sa mananc?

Conform IMC (indicele de masă corporală) ești subponderal, adică trebuie să te îngrași. Bagă în tine și ai grijă să alergi ca să mai elimini din calorii astfel încât ca mâncarea să nu se depună sub formă de grăsime.

Mănâncă tot ce prinzi în mare parte ceea ce îți place, corpul fara vitamine cum vrei să crească . Încearcă sa te agăți de o bară pe afara timp de 5-10 minute

La 11 ani nu se pune problema de imc, mai bine așa decât supraponderal.

Cum adica mai bine asa decat supraponderal? el e in crestere si trebuie sa manance mai mult, sa aiba grija ce baga in el ca sa creasca, daca el nu mananca cum vrei sa se dezvolte bine?

Păi de unde știi tu ce mănâncă? Poate mănâncă mult sau normal și nu se îngrașă, dar la vârsta asta nu trebuie să aibă un stres cum au adulții că vai sunt prea slab sau gras ce sa fac, el trebuie să mănânce normal, să doarmă suficient și cam atât. Dacă pe la adolescenta e piele și os da, ar trebui sa ne punem o problemă că are ceva, dar acum are 11 ani, e un omuleț în creștere.

Da, ai dreptate. nu ne-a spus mai nimic. nu ne-a spus ce mananca, daca ia vitamine sau ceva, totusi mi se pare foarte mica greutatea, ar trebui sa aiba cam 40 de kilograme

La inaltime e ok, ca mai cresti. Sau poti face sarituri si exercitii de genu'. Trebuie sa te mai ingrasi putin, sa ai macar 35 kg.

Pai, nu iau vitamine sau chestii de genul, mananc carne? chips-uri ca orice alt copil, beau suc, rar apa, etc deci mno, ce ar trebui sa mananc?