Bine ca nu bei alcool E normal sa bei cam 2-3 litri de lichid in decurs de 24 de ore. 3-5 litri se beau lejer vara, cand e foarte cald. Cred ca ar trebui sa intrebi un medic specialist, tot ce pot sa spun e ca o cantitate nejustificata de apa poate supune rinichii la un efort inutil. Sa nu fie o obisnuinta ceva, se mai intampla sa facem anumite lucruri ca ne-au intrat in reflex.
Daca nu transpiri mult, e cam mult. Eu beau cam 3, 5 litri cand nu fac sport.
De diabet insipid te-ai cautat? Sau de secretie inadecvata de hormon antidiuretic (ADH)?
Nu as vrea sa gresesc dar ar fi bine sa faci un examen la plamani sa vezi daca totul este normal, totusi 5 litri de apa pe zi mi se pare cam mult.
Am si eu o intrebare pentru tine: parintii tai cate lichide beau? iti verifici greutatea periodic? sa nu fie o problema genetica si ereditara de la parinti.nu ar fi periculos pentru sanatate dar cel mai bine ar fi sa mergi la un specialist.
Este sanatos sa bei apa. Sunt recomandati min. 2 l pe zi. Nu vad nicio problema. Stai linistita. Este o mica placere pentru tine.