Este adevarat ca din cauza lipsei de somn poti avea senzatie ca nu poti respira si alte probleme?
Una dintre consecintele lipsei de somn este dereglarea sistemului cardiovascular. In timpul somnului, acesta isi incetineste ritmul, se "odihneste". La trezire, se restarteaza si ciclul se reia. Daca perioadele de somn nu sunt suficiente, atunci ritmul cardiac ramane la nivel ridicat sau creste, apare hipertensiunea si, ca si consecinta, creste ritmului respirator. De aici senzatia ca "nu iti ajunge aerul" sau ca nu poti respira normal.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Nu are nicio treaba somnul cu respiratia. Poti sa ai polipi sau sa faci atacuri de panica. Mergi la un orl-ist. Si odihneste-te. Cu respiratia nu are treaba, dar lipsa somnului poate duce la lipsa de concentrare, anxietate, etc.
Răspunde
Poti avea multe probleme din cauza lipsei de somn. Cel mai bine ar fi sa mergi la medic, sa-ti faci toate analizele si sa-ti prescrie ceva pentru somn. Eu sufar de ani de zile de insomnii, am mari probleme cu anxietatea, memoria, concentrarea etc.
Foarte adevarat! Si mai poti avea si alte complicatii.
Daca tu pierzi noptile, renunta la acest obicei.
Daca ai insomnii, mergi la medic.
Se poate, corpul reactioneaza prin diferite metode sa te atentioneze ca are nevoie de somn si daca refuzi acele "avertismente" se poate ajunge la ce e mai rau =(
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
