Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Septembrie 2022 | a întrebat:

Este în regula dacă ma culc de obicei seara pe la 11-11:30 și ma trezesc dimineața pe la 7?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 Septembrie 2022 | a răspuns:

Nu-i normal pentru ca nu iei suficienta odihna si apoi pierzi 2 hormoni vitali creieurului, care nu se mai produc integral, fiidca ei se produc numai cand dormim intre 10 seara si 2 noaptea.

Un copil are nevoie de multa mai multe ore de somn decat un adult, pentru a creste si a se dezvolta sanatos si armonios.
Probabil ca pentru tine ar fi foarte sanatos sa mergi in pat la 9 cel tarziu 9.30 seara si sa dormi pana dimineata la 6 sau 7. fiindca mergi la scoala dupa aceea.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 7 Septembrie 2022 | a răspuns:

Este destul de ok zic eu. Dacă ai trece ușor spre 11, sau chiar 10.30 ar fi și mai ok.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2022 | a răspuns:

Ăsta e bioritmul tău

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

la ce ora trebuie sa ma culc seara ca sa pot sa ma trezesc foarte odihnita dimineata?

11 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2013
LittleMissCupcake întreabă:

Buna TPU. Eu de obicei ma culc pe la 11 seara, insa de un timp ma trezesc la 4 dimineața si nu mai pot sa adorm decât pe la 6 dimineața cam o jumătate de ora, o ora. Menționez ca am aproape 16 ani...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2019
Matei4 întreabă:

Am 14 ani si ma culc pe la 11- 12 seara dar mereu ma trezesc pe la 8- 9... Ce sa fac sa ma trezesc pe la 11- 12 dimineata? Ideea e ca eu chiar daca ma culc la 4 dimineata, tot la 9 ma trezesc....? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2013
AndreeaNustiu întreabă:

La ce ora ar fi indicat sa ma culc seara ca dimineata sa ma trezesc fresh pe la 6 jumate-7 dimineata?

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2019
AnonimMareMareMare întreabă:

Ce fac sa-mi reglez programul? Vreau sa dorm si eu ca omu, ma culc la 6 dimineata ma trezesc la 10 seara si tot asa.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 57 minute
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! De câte unități se injectează clexane pe teu embolie pulmonara?

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Ioana225 întreabă:

Bună..de o săptămână și ceva am niște probleme.Din ce m- am interesat cred ca am herpes genital.Eu sunt într o altă țară și nu pot merge la medic aici.și vreau să cer o părere de la cineva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Ioana225 întreabă:

Bună, cred ca am herpes genital, eu sunt într- o o altă țară și aici nu pot merge la medic, am dat cu o cremă, nidoflor pe care o aveam din Romania. Problema este alta, de vreo 3 zile a început...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii