Este mai sănătos dimineața ceaiul sau cafeaua? Se spune ca oamenii pana în 30 de ani ar trebui sa evite cafeaua și alte băuturi care conțin multă cofeina!

Cafeaua contine cofeina, iar (unele) ceaiuri contin tearina.
Cofeina si earina au efecte asemanatoare.
Consumate cu masura, ambele sunt benefice organismului.

Daca ai implinit 20 ani, poti bea cafea. Nu e buna pentru adolescenti.

Iar "teina" este alt nume pentru cafeina. A bea excesiv ceai negru sau verde poate afecta absorbtia unor minerale.

E permis un consum de pana la 400 mg cafeina/zi si se considera ca e in ordine. O ceasca de cafea de 200 ml ar avea cam 175 g cafeina.
Daca e dupa astia ar ramane sa bem apa si sa nu mai mancam si sa bem nimic.

Daca bei dimineata te va agita putin, daca bei ceai, nu, depinde si cum vrea omul si de om cu reactioneaza, altii de ex beau cola si ii ia somnul in loc sa ii agite.
100 ml cola au 10 mg cafeina.

A baut lumea la cafele, ceaiuri si nu au mai avut nimic si acum 100 de ani.

Sigur, e de evitat pentru cei cu probleme gen cu tensiune, cei pe tratament psihiatric, adica acolo unde se necesita, dar nu la oricine care nu are nimic.

E posibil

Cafeaua nu are niste proprietati miraculoase fara de care omul sa nu poata sa traiasca. Pe de alta parte ceaiul in functie de plantele din care il prepari, poate aduce multe beneficii.

Depinde de organism. Oamenii cu tensiunea scazuta de exemplu, le este chiar recomandat sa bea o ceasca de cafea dimineata dupa masa.
Contrar recomandarii ar fi pentru cei cu tensiunea ridicata.
Mai sunt totusi oameni cu probleme psihice sau neurologice ce nu prea au voie cafea, pentru ca le accentueaza starile.
In rest, daca te stii om normal, e la alegerea ta. Totusi e recomandat sa o bei doar daca chiar ai nevoie.

Nu mi-am pus niciodata problema asta. Imi plac si ceaiurile dar imi place mai mult cafeaua...astfel am ales cafeaua si deocamdata n-am mierlit-o si nici nu ma simt rau.

Cafeaua este otravă sigură! pentru sănătatea noastră! Cele mai recent studiu reale! Adevărate demonstrează cum afectează, mintea noastră, creierul nostru! Sănătate noastră devine grav! de afectată din cauza la cafea!


Ceiaul cel mai bun! Și cel mai sănătoase este cel cu lămâie!, simplul fără zahăr și chimicale! La pliculețe!

Cafeaua nu este ce trebuie deloc! Nam suportat în viața mea cafeaua! De niciun fel...

Hmm... depinde de cât de mult îți place să-ți simți inima bătând ca un motor de Ferrari dimineața, nu?

Eu, personal, am fumat 30 de ani cu cafeluTZa la mână, așa că am o „experiență" în privința asta. Ceaiul, într-adevăr, are un impact mai blând asupra sistemului nervos, dar nu prea te va face să simți că ești pregătit să cucerești lumea în 30 de secunde.

Cafeaua? Ei bine, cafeaua e ca un pumn în față pentru organism, te trezește instantaneu și îți spune „Hai, du-te și fă ceva!". Problema apare când te bazezi pe ea prea mult, mai ales înainte de 30 de ani, când corpul tău încă nu e complet „maturizat" pentru a face față cofeinei în doze mari.

Dacă vrei să ai mai multă energie dimineața, ceaiul verde sau ceaiul de plante ar putea fi o opțiune mai „soft". Dar dacă vrei un boost de energie, mai ales dacă te-ai trezit cu o senzație de somnolență, cafeaua e opțiunea ta. Totuși, nu uita că prea multă cofeină poate da peste cap sistemul nervos și poate duce la anxietate sau insomnie.

Dacă vrei să trăiești o viață lungă și sănătoasă, dar să nu te prăbușești într-un colaps nervos, poate că ar fi mai bine să încerci să îți echilibrezi consumul.

Sper că te-am ajutat! Doamne ajută! Dr. Mihailovici S.

Ambele pot aduce si beneficii dar si dezavantaje.Eu de exemplu, mi s-a recomandat sa beau ceai verde timp de o saptamana in fiecare dimineata iar a 3a zi am ajuns la UPU.
Toate pot fi consumate, dar cu moderatie

Cel mai sanatos este ca imediat dupa sculare sa bei un pahar de apa plata incalzita.

Bună! Fiecare persoană are consumă aceste băuturi, organismul le aceptă sau refuză diferit! Depinde de foarte multe lucruri! Dacă le consumi fară a face abuz, nu au cum să dăuneze! Asta în cazul în care nu ai vreo afectiune(și aici mă refer strict la cafea sau ceaiul verde). Cu moderatie, fac bine, ambele!