Este mai sănătos dimineața ceaiul sau cafeaua? Se spune ca oamenii pana în 30 de ani ar trebui sa evite cafeaua și alte băuturi care conțin multă cofeina!

Cafeaua nu are niste proprietati miraculoase fara de care omul sa nu poata sa traiasca. Pe de alta parte ceaiul in functie de plantele din care il prepari, poate aduce multe beneficii.

Depinde de organism. Oamenii cu tensiunea scazuta de exemplu, le este chiar recomandat sa bea o ceasca de cafea dimineata dupa masa.
Contrar recomandarii ar fi pentru cei cu tensiunea ridicata.
Mai sunt totusi oameni cu probleme psihice sau neurologice ce nu prea au voie cafea, pentru ca le accentueaza starile.
In rest, daca te stii om normal, e la alegerea ta. Totusi e recomandat sa o bei doar daca chiar ai nevoie.

Cafeaua contine cofeina, iar (unele) ceaiuri contin tearina.
Cofeina si earina au efecte asemanatoare.
Consumate cu masura, ambele sunt benefice organismului.