Este normal sa iti trosneasca oasele la incheieturi, pe la 25 de ani?
Mai tot timpul imi pocneau un pic oasele, dar de ceva timp (cateva luni) imi pocnesc mult mai des

Daca nu faci miscare, da.

Da, si mie mi se intampla asta.

Depinde ce intelegi prin miscare, daca te referi la sport: raspunsul e nu, dar in schimb am un job unde sunt activ fizic, gen trebuie sa umblu/ sa ma misc...
De recent am remarcat ca imi pocnesc incheieturile dar in special pe partea dreapta (pe partea stanga mai rar)

Lipsă de magneziu.
O ciorbă făcută din frunzele de țelină (nu și rădăcină) va face să dispară trosniturile articulațiilor. Pui în ciorbă tot ce trebuie ca să fie bună (în afară de carne). Că de fapt articulațiile trosnesc, nu oasele.

Magneziu iau supliment tablete, in schimb eu nu mananc ciorba/supa 1/luna sau mai rar
"gatesc" singur (adica conserve etc)

Magneziul luat din suplimente este asimilat mai greu de organism.
În schimb, ciorba aceea de care am vorbit face minuni după 3 portii. În cazul meu a rezolvat problema. Am respectat rețeta scrisă de medic în cartea aceasta: https://www.viatasisanatate.ro/sanatate-prin-alimentatie
Fă rost de cartea aceasta că ar trebui să existe în orice casă. E ideală să o faci cadou chiar mamei tale.

Important e sa nu stai intepenit cu orele pe un scaun, sa mai iesi la plimbare etc. Eu am 22 si imi pocnesc toate daca stau o zi fara sa ma misc. Daca nu faci sport ai flexibilitate redusa si asta poate fi o cauza, dar mai bine mergi la medic

1. stau singur (nu cu parintii)
2. ciorba e foarte gustoasa, chiar mi-ar placea, dar ideea este ca nu se prepara singur... iar eu nu sunt de la materchef...