Ordonare:
După relevanţă
Pentru bebelusi si copilasi mici da, pentru adulti nu-i necesar, odata ce somnul de noapte este de 7-8 ore.
Răspunde
Pai depinde!
Bebelusi si scolarii mici au nevoie de somnul de dupa-amiaza.
Dac daca lucrezi in schimbul de noapte, pentru al recupera pe cel de noapte
Un adult santotos nu ar avea nevoie de somul de dupa-amiaza.Iar daca t otusi doarme nu ar depasi o ora jumate si doar pana in 16 -16, 30.
La o persoană adultă, sănătoasă, este aproape imposibil să survină somnul pe timpul zilei. Evident că se mai poate întâmpla ocazional, dar dacă a devenit obișnuință atunci cauzele pot fi multiple, odihnirea insuficientă noaptea, nivel mare de insulină în sânge, cauzat de o dietă necorespunzătoare, si chiar probleme neurologice care necesită consult.
Nu prea, dacă viața te pune în așa context încât să dormi după-amiaza, de exemplu dacă faci tură de noapte la servici e de înțeles o perioadă,
dar în general, dacă poți, trebuie să dormi noaptea și să stai trează ziua, sunt anumite procese din corp care se pot desfășura normal doar pe timp de noapte.
E important si bine sa iti asculti organismul.
Din cand in cand poti simti nevoia unui somn la amiaza dar nu te pui zilnic in pat ca asa sti tu ca e bine 
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
