Nu iti recomand si eu am avut probleme cu somnul si mai am cateodata in vacante cel mai mult pentru ca ma culc numai pe la 5-6 nu iti recomand pastilele pentru ca iti dau peste cap sistemul imunitar iti recomand sa faci un dus inainte de somn sa bei un ceai fierbinte sa citesti o carte. sau daca nu merg chestile astea incearca sa stai o zi intreaga fara sa dormi ai sa vezi ca in urmatoarea ai sa adormi pana la urma fie ca vrei fie ca nu
Cea mai buna pastila este sportul. da cu lopata prin curte, alearga prin parc,
in principal gaseste alta activitate care nu implica sa stai in pat, pe scaun, la calculator etc.
Titanii nu te lasa sa dormi noaptea? Vorbeste cu Eren, poate te ajuta el!
Nu exista pastile care sa faca doar bine.Fa sport, sau munceste si sa vezi ce repede adormi...
Buna
Consuma ceai de tei cu miere si vei vedea ca va avea efect
O zi frumoasa sa ai
Bună!
NU există "pastile de dormit" ( somnifere ) fără reacţii adverse - totuşi, apariţia acestora diferă de la persoană la persoană...
De asemenea, aceste medicamente NECESITĂ Reţetă/prescripţie medicală!
Deci, NU le poţi obţine fără un consult medical.
Preferabil să foloseşti diverse produse pe bază de plante - acestea se pot cumpăra fără Reţetă de la farmacii sau magazine naturiste :)
Toate cele bune.
Sărbători Fericite!
http://i.imgur.com/t0pIB.jpg