în 17 Septembrie 2015 | a întrebat:

Fac seara flotari si abdomene, dar acum 2 zile am bagat mai serios iar acum am o durere la umarul stang. E posibil sa nu le fi executat corect, ca alt motiv nu stiu. Nu e febra musculara, cred ca ma doare acel os de sus... nu stiu exact cum se numeste. Stiti ce sa fac sa nu ma mai doara? Durerea e mai mare cand iau un tricou pe mine de exemplu. Dau funda si vot, multumesc!

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 19 Septembrie 2015 | a răspuns:

Ai o intindere a tendonului sau e articulatia inflamata- trebuie repaos (adica sa nu prea mai faci nimic cu mana respectiva un timp) si sa iei ceva antiinflamator - cel mai bun e turmericul, pentru ca nu are efecte secundare. 2 lingurite de turmeric pe zi, una dimineata si una seara, in jumatate de pahar cu lapte, cu miere, si cu un varf de cutit de piper negru. Te asigur ca functioneaza- la inflamatii. Daca e fisurat tendonul, in schimb, o sa ia mai mult timp sa se vindece...

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 17 Septembrie 2015 | a răspuns:

Ai rabdare, va trece de la sine.
E o simpla febra musculara, ai facut mai multe decat puteai!
Trece in 3/4 zile!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2015 | explică (pentru Eastwood):

Am zis mai sus ca nu e febra musculara. Stiu si eu ce e febra musculara... puteai citi tot ce am scris si sa nu raspunzi aiurea. Nu m-ai ajutat cu nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Septembrie 2015 | a răspuns:

De ce faci prostia asta de antrenament?

Vrei sa ramai copil firav?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Septembrie 2015 | explică (pentru Cosmin86):

Pai cum sa raman firav? Fac de mult timp exercitiile astea... si se vad diferentele. Fac exercitii de la passion for profession. Pur si simplu mi-a iesit pieptul afara de cand fac flotarile care sunt recomandate pe acea pagina. Si cele 6 patratele, aveam doar 2 care se vedeau inainte sa incep acel antrenament. Am ajuns la nivelul 2 pentru pectorali, abdominali. N-am de gand sa ma las de acel antrenament. M-a interesat mult sa imi dezvolt abdomenul si pieptul, acum as vrea sa lucrez mai mult la brate, dar n-am doar o gantera de 10 kg. laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Septembrie 2015 | a răspuns (pentru Eugeniusu):

Pai ori muschi ori patratele? Cand faci patratele pierzi din muschi si cand faci muschi pierzi din patratele.

E vorba de alimentatie : pentru muschi mananci 4-5 fripturi + multi cartofi, paste, etc. / zi, pentru patratele elimini multi carbohidrati.

Pe scurt:

- cand pui muschi, mananci singur cat o familie de 4 persoane
- cand faci patratele, mananci putin si doar proteine.

Ce diferente se vad? laughing )) Cate discuri legi de tine cand faci tractiuni?

Sau la flotari la paralele ( unde ai tot corpul in aer ), CATE discuri legi de tine? ( si ce greutate ai ).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Septembrie 2015
Eugeniusu întreabă:

Fac seara flotari si abdomene, dar acum 2 zile am bagat mai serios iar acum am o durere la umarul stang. E posibil sa nu le fi executat corect, ca alt motiv nu stiu. Nu e febra musculara, cred ca ma...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Am bagat 160 flotari in serii si dupaa ce le-am terminat a inceput sa ma doara pectoralul stang oi fi facut febra musculara? Ca dreptul nu ma doare doar stangul

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2017
RoxanaY întreabă:

Ma doare sub burta de doua zile. Nu e asa zisa problema de fete. Mi s- a mai intamplat si mi- a trecut dupa cateva zile. Nu stiu din ce cauza ma doare, dar cred ca este de la flotari. Acum doua zile a...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Acum 3 zile am facut febra musculara ma durea rau pectoralul stang si acum nici 10 flotari nu pot sa ma bag ma doare de ma cac pe mine. Ce sa fac?

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2012
Asazuky întreabă:

am 16 ani si m- am apucat de sala de vreo 5- 6 luni nu am lipsit aproape nici o zi si totul ok pana saptamana trecuta cand din prostie am incercat sa fac la piept cu 80kg desi stiam prea bine...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 52 minute
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alexandru7890 întreabă:

Buna ziua! Sunt diagnosticat cu fiere leneșă. Medicul mi- a recomandat Menzima 10000 sau Kreon 10000 Enterolactis 10 plicuri buvabile Essentin și Buscopan.Credeti ca dacă iau aceste pastile pot stopa...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU. In special doamnelor si fetelor. Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Cata2388882 întreabă:

Ce aș putea sa fac sa îmi treacă tusa in 2 zile ieri mă apucat și marți trebuie sa plec cu steaua și poate nu îmi trece ce ar trebui sa fac urgent

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii