Fructele ingrasa?

Am sa fiu putin direct si am sa iti raspund cat de simplu poot.
Fructele sunt singurele alimente care nu ingrasa.
Ar fii foarte sanatoos daca ai putea consuma minim un fruct pe zi.
mult norooc :X

Http://slabire.alb.ro/cura/nutritie/fructele.php

Si fructele ingrasa http://www.poftitilaslabit.ro/diete/si-fructele-ingrasa.html

Nu,fructele nu au cum să îngraşe, nu conţin grăsimi! Conţin vitamine şi dimpotrivă, slăbesc.

Bună!
Fructele nu ingraşă.
Pa, pa.

Serios? Si fructoza din ele si caloriile din ele unde dispar?
Evident ca si fructele ingrasa, mai documenteaza-te

Fructele nu contin grasimi. In fine, fiecare cu parerea lui.

Nu conteaza "parerea cuiva", conteaza doar ce e demonstrat stiintific, nu mai traim in evul mediu.

Si ce daca nu au grasimi, NU doar grasimile ingrasa, si carbohidratii ingrasa, si proteinele, etc., tot ce depaseste cantitatea zilnica de calorii arse de organism.

http://www.getfit.ro/alimentatie/alimente-alimentatie/fructe.html

Uite ce a observat : "Am observat pe oamenii cu care lucrez cresteri in greutate de cateva kilograme cauzate de consumul excesiv de…pepene rosu.", si tipul ala a pregatit sute de oameni, si mai sunt o gramada ca el, cunoscuti.

"Excesul de carbohidrati duce la ingrasare, fie ca ei vin din dulciuri, fainoase, cartofi sau fructe."

Mai poti gasi o gramada de studii despre fructe.

Fructele nu au cum sa ingrase la fel si legumele