Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Martie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Funda! Cum pot slabi 5 kg in aproximativ o luna, doua avand in vedere ca nu prea am timp de sport. In weekend joc badmintoon, la scoala fac sport, si merg doar pe jos la scoala sau unde trebuie sa merg. Dar ce regim alimentar pot urma? ( 1.67 si 81 kg )

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 3 Martie 2013 | a răspuns:

Degeaba dau tu funda nu asta e problema, dar daca faci sport nu inseamna k nu trebuie sa tii cont de alimentatie...incearca sa faci alergare seara cam 20 minute,,, si ai sa vezi ca o sa fie bine...

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 3 Martie 2013 | a răspuns:

Bună.
Tu învață să mănânci, aici este marea ta problemă!
http://calorii.oneden.com/
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2013 | a răspuns:

Buna ziua!

Consulti un medic nutritionist.

Sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2013 | a răspuns (pentru GabiTanase):

Tocmai asta ziceam, ce regim alimentar pot urma?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2013 | a răspuns (pentru FaraIdeiDeNume):

Pai in general mananca dimineata bine dar nu cu multa paine painea ingrasa cel mai mult, la amiaza mananca potrivit si incearca seara sa nu mananci dupa ora 5 sau cel mai bine un fruct un mar o para de ex sau un ceai,,, si alergare si ai sa vezi k o sa fie bine

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Aprilie 2013
Eu93llr întreabă:

Buna TPU. Am 68 de kg si 1.67. As vrea tare mult sa slabesc. Credeti ca daca nu mananc seara dupa ora 6, merg pe jos cam 6 km pe zi in fiecare zi si fac cam jumatate de ora sau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2012
totElodia întreabă:

Imi propon sa slabesc in 3 luni in jur de 12 kg, adica 1 kg pe saptamana ? Cum pot slabi un kg pe saptamana, avand in vedere ca nu am timp de sport, decat in weekend ?

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2010
ForbiddenLove întreabă:

Ce parere aveti? Credeti ca e mai bine sa faci cursuri de chitara cu: -un profesor pe care il platesti tu (40 de lei pe ora) si cursurile de chitara sa fie in weekend cand ai destul timp la dispozitie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Martie 2013
BeInnocent întreabă:

In cat timp poti slabi 25 kg cu 1 ora pe zi de sport + mers la sala de 2, 3 ori pe sapt.+regim alimentar din legume si fructe si carne la gratar?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2011
malaua întreabă:

M-am apucat de bodybuilding dupa ce am slabit 6kg cu exercitii cardio.Ca sa iti faci masa musculara iti trebuie resurse din cate stiu eu.Inca sunt putin plinut si nu stiu ce sa fac. Avand in vedere ca vreau...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Ma doare încontinuu burta de 2 zile am luat și pastile și degeaba, nu mi s- a intamplat niciodată asa ceva. Oare am răcit la burta? Eu oricum de 2 zile sunt răcită, ma doare foarte rău gatul...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Soaresoarezzz întreabă:

Buna. Am urmatoarele rezultate: MICROBIOLOGIE EXAMEN MICROSCOPIC PE FROTIU COLORAT Celule epiteliale poligonale - frecvente; Celule cu aspect de "clue cell" - absente; Leucocite- rare Hematii- absente ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Garrix2004 întreabă:

Urăsc faptul că trebuie să dormim, e prea greu...Nu înțeleg cum unii oameni pot dormi chiar și până amiaza dacă nu au nimic de făcut. Și adormitul cred că e cea mai grea parte, am dormit ...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
UserSiEu întreabă:

Colecisterectomie (operatie fiere/vezica biliara) Puteti va rog sa- mi spuneti cat costa costa o astfel de operatie la Sanador, Bucuresti, pentru neasigurati? Stiu ca depinde de chirurg, dar ma intereseaza...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii