în 30 Mai 2013 | a întrebat:

FUNDA pentru cel mai folositor raspuns! Buna TPU am o intrebare. Cine a folosit proteine sau steroizi pentru cresterea masei musculare? As vrea sa stiu ce a folosit daca a facut si sport daca a observat vreun efect vizibil cat timp a luat, cat l-a costat. lucruri utile care trebuie stiute

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 2 Iunie 2013 | a răspuns:

Atletii consuma suplimente alimentare doar sub supraveghere medicala, ca daca le consumi aiurea te indrepti incet dar sigur catre spital.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iunie 2013 | a răspuns:

Proteine = carne, peste, branza, oua, alte lactate, unele legume ( soia, quinoa, fasole, etc )

suplimente cu proteine = mancare concentrata ( iei cand n-ai timp sa-ti asiguri toate proteinele din mancare )

steroizi = hormoni SINTETICI, ilegali, cu care te distrugi

Steroizi iei DOAR cand faci performanta, si ai :

- minim 10 ani de sala ( 15-20 de ani de antrenamente e mai recomandat )
- 7-8 mese consistente pe zi ( fara 15 milioane / luna in mancare, exclus steroizi )

Pe scurt, steroizi iei DOAR cand ti-ai atins maximul genetic si vrei sa treci de bariera asta, ca sa participi la concursuri.

Mai multe informatii : www.culturism.ro/alimentatie

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2013 | a răspuns:

La 14 ani ar trebui sa faci si tu un sport obisnuit si sa ai grija sa mananci corect.
Sala mai incolo.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2013 | explică (pentru greyhound):

Cine a zis ceva de 14 ani? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2013 | a răspuns (pentru ingerasmotat):

Am citit intr-o intrebare de-a ta

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2013 | explică (pentru greyhound):

Ai citit gresit am 16-17 ani.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2013 | a răspuns (pentru ingerasmotat):

Tot nu-i de ajuns happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2013 | explică (pentru greyhound):

Nu vreau sa ma apuc de culturism oh go on vreau doar sa fiu putin mai facut atata tot.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2013 | a răspuns (pentru ingerasmotat):

Se rezolva cu box, canotaj, inot, handbal s.a.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

în 3 Iunie 2013 | a răspuns:

Decat steroizi, care te pot afecta grav daca nu stii ce faci, mai bine iesi Metadrol: http://track.metadrol.ro/product/Metadrol/?pid=120&uid=1419 E cel mai bun si sigur produs de masa musculara!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Mai 2013
ingerasmotat întreabă:

FUNDA pentru cel mai folositor raspuns! Buna TPU am o intrebare. Cine a folosit proteine sau steroizi pentru cresterea masei musculare? As vrea sa stiu ce a folosit daca a facut si sport daca a observat...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2012
Flavius13 întreabă:

Sall...Am si eu o intrebare. As vrea sa iau proteine pentru dezvoltarea masei musculare, nu vreau steroizi si anabolizanti. As vre sa stiu care sunt cele mai bune proteine pentru masa musculara, si de...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2011
Trust_4353 întreabă:

Am o nelamurire despre suplimentele nutritive. mai exact proteinele pentru cresterea masei musculare... As vrea un raspuns concret din partea celor care frecventeaza sala de forta si iau proteine.? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2019
G28AEjdvjRaendnPrT întreabă:

As vrea sa iau niste proteine pentru cresterea masei musculare, dar mai intai as vrea sa merg la un medic sa ma consulte si sa- mi recomande el ceva. Intrebare e, la ce medic trebuie sa merg?...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2011
FreeGigi2231 întreabă:

Ce proteine pentru cresterea masei musculare imi recomandati?

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Florazul15 întreabă:

Buna. Am observat după ce m- am trezit că mi s- a rupt o parte dintr- o măsea și mă gândesc că cel mai probabil am înghitit- o când dormeam. Partea rămasă din măsea este ascuțită și îmi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Andreea18000 întreabă:

Am avut contact sexual neprotejat in ultima zi de ovulatie potrivit aplicatiei pe care o folosesc. Am luat pastila de a doua zi ellaone dupa 3 ore, isi va face efectul pastila care sunt riscurile? Ce ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Andreea18000 întreabă:

Am avut act sexual neprotejat in ultima mea zi de ovulatie potrivit aplicatiei pe care o folosesc, am luat pastila de a doua zi ellaone dupa 3 ore, isi face efectul fiind ultima zi de ovulatie sau nu?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Vlalslsl întreabă:

Va rog ajutați- mă, am avut contact sexual neprotejat cu prietena mea în luna aprilie, a luat pastila ellaone pentru a preveni sarcina ( era la ovulatie ) în luna mai a venit ciclul numai ca a întârziat...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)

Categorii