Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Heei, TPU!
Am 14 ani, 1.69 - 1.70m si 60 de kilograme. As vrea sa slabesc, si sa ajung la 52 de kg, pana in iunie. Problema e ca am un program incarcat, plec la 11 de acasa, mai mananc la 15 ceva 2-3 covrigi si seara cand ajung acasa la 21 mananc ce imi pregateste mama, si mananc mult deoarece imi este foarte foame. Imi puteti recomanda voi o dieta, si niste exerciti pentru a mai slabi? ( FUNDA ) Multumesc, anticipat!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 27 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Dacă vrei un sfat, nu te apuca de dietă. Pentru înălțimea ta, vârsta de 60kg e ideală. Dacă vei slăbi, vei începe să ai probleme de genul amețeli, anemii etc, și ți-o spun din experiență.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 27 Ianuarie 2014 | explică (pentru trixiiie):

Prefer sa am d-astea decat sa rada toti de mine batting eyelashes

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru MarinnelaEla):

Uite si un link cu cateva greseli pe care le poti face in cura de slabire (pe site gasesti si alte sugestii legate de dieta) http://www.voceapacientului.ro/....../index.php

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 29 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Bună!

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 61 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu 1 kg SUB greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Dacă mai slăbeşti, ajungi SUBPONDERALĂ :(

http://www.dietetik.ro/......calculator

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Februarie 2015 | a răspuns:

Exista solutii la problema ta, vezi si pe www.SlabescUsor.ro

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Martie 2011
MadnessCaffe întreabă:

Buna dimineata/ziua/seara.Deci eu am un program destul de dificil cu scoala.Plec la scoala pe la 10:30, mancand cateva sendvisuri, sau uneori chiar nimic.In timpul zilei nu mananc nimic.Seara ajung pe...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2015
VooDau întreabă:

astazi ne- am cantarit la scoala si am 1.70 si 80kg, am nevoie de un regim sa slabesc in jur de 20kg, deja am inceput un fel de dieta, dimineata nu mananc pentru ca nu am timp, iar cand...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2018
AnaSt2001 întreabă:

Hei. Am mare nevoie de ajutor. Am 15 ani, 1.68 inaltimea si am 95 de kg... Plec la scoala la ora 7 si ajung acasa la 3- 4 iar dupa mănânc(si la scoala mancanc: biscuiti, covrigi chestii d- astea)...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani, 1.70m si 62 kg. Vreau sa ajung la 52 de kg pana in luna mai deoarece atunci avem sedinta foto de sfarsitul clasei a 8- a. As vrea sa slabesc la burta si la picioare. Imi puteti ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2018
Jdjsnshxjxjshdhx întreabă:

Cum sa slăbesc? Stiu ca ați auzit întrebarea asta peste tot si ca s- a repetat si pe aici, dar chiar am nevoie de câteva sfaturi. Viata mea s- a schimbat foarte mult. De cand m- am mutat la București...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

7 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii