Dieta o tii cateva luni macar si o asociezi cu un sport, rezultatele se vad in timp
Degeaba tii dieta daca grasimea inca se afla. trebui aceasta dieta sa o combini cu sport, cat mai des, te poti duce la sala ( cardio) dar rezultatele se vad in timp
Nu inteleg ce inseamna "incerc sa tin dieta". Ai tinut o dieta si nu ai slabit? daca ai incercat 3-4 zile, nu vrei si rezi=ultatele imediat, nu-i asa? Eu cred ca ar fi bine daca ai cere parearea unui nutritionist, dar n-ar strica sa faci si niste analize sa vezi daca tiroida e ok.Cel mai usor ar fi sa faci o vizita medicului de familie sa vezi ce-ti recomanda.
Nu trebuie sa te infometezi, mananci cate putin, adica mananci de multe ori pe zi dar putin de fiecare data si trebuie sa reduci din alimentele dulci si panificatie...dar trebuie sa consumi si din astea dar putin...
Incearca asta: http://www.eco-natural.eu/detoxifiere-pentru-ficat-si-vezica-biliara/. Atat la mine cat si la prietenii mei a dat rezultate bune. Cam dupa 2 saptamani ai rezultate, fara sa te infometezi.
Marry_6905 întreabă: