Ar trebui sa ai cu 20 kg mai putin decat inaltimea ta. e posibil sa fie de la mancare sau balonare.
Fa yoga, tonifica corpul, nu e de la mancare, asa esti tu.
Cum adica asa sunt eu adica daca slabesc de tot, nnu o sa mi se vada patratele?:O
Ba da.
Ar trebui sa ai cu 10 kg mai putin decat inaltimea ta, nu cu 20kg. Poate bei bere de la ea ti se umfla in general burta.du-te la sala. spueni antrenorului ce vrei sa lucrezi mai mult si te va ajuta.
O.O cum adica cu 10 kg mai putin decat inaltimea :O (am la slana pe spate si peste tot.inafara de picioare, acolo am gamba frumoasa)
Eu asa stiam. Ca trebuie sa sa ai cu 10kg nu cu 20. Sau poate asa e valabil doar la fete, dar nu cred Atunci imi pare rau ca ti-am raspuns gresitoricum cum ti-am spus mai bine te duci la sala si vorbesti cu antrenor.
zone3 întreabă: