Pune o întrebare

Sănătate

în 8 August 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Hei. Am inceput sa fac Abs workout (exercitii pentru abdomen) si acum am febra musculara..ma dor tare muschii de la burta.Si cand merg si cand ma misc.Acum voi face o pauza de la exercitii pana imi trece febra ca nu am de ales. Dar intrebarea mea este: voi face mereu febra musculara dupa fiecare exercitii? Sau in timp muschii se vor obisnui si nu ma vor mai durea?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 August 2015 | a răspuns:

Salut! Din moment ce ai facut febra, inseamna ca ai facut exercitiile corect.
Acum vei avea febra cam 2-4 zile daca te-ai antrenat serios, si cum trebuie.
Este bine facand febra este un progres, nu uita! Nu mereu vei face febra, cand se acomodeaza corpul, vei face mai greu febra, si va trebuii sa faci exercitiul mai greu incat sa-ti fortezi muschii dupa aceea vei face iar febra, bafta!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 August 2015 | a răspuns:

Salut! fa-ti putina apa cu zahar, si te va lasa durerea, intre muschi tai s-a adunat un lichid asemanator cu laptele, dupa ce ii pui la efort mai multe zile la rand nu te va mai durea. Sper ca ti-am fost defolos. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2015 | a răspuns:

Salut! fa-ti putina apa cu zahar, si te va lasa durerea, intre muschi tai s-a adunat un lichid asemanator cu laptele, dupa ce ii pui la efort mai multe zile la rand nu te va mai durea. Sper ca ti-am fost defolos. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2015 | a răspuns:

Primele 2 dati de obicei faci febra daca te tii regulat de exercitii. Ca sa scapi mai repede de ea fa-i o baie fierbinte si fa-i niste exercitii mai usoare, gen danseaza. Te va ajuta mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2015 | a răspuns (pentru funnnyman32):

Multumesc!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Februarie 2021
NuDauNiciunNume întreabă:

Buna! Am 3 saptamani de cand m- am apucat de fitness si am avut si febra musculara, mi- a trecut, insa acum dupa ce fac exercitii ma dor muschii destul de tare mai mereu. Ce as putea face sa nu ma mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2013
gaby555555 întreabă:

De saptamana aceasta am inceput sa fac exercitii fizice pentru muschii de la mana abdomen si piept... Luni incepusem sa fac tractiuni la bara si ridicari cu niste gantere de 5 kg pentru biceps....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2013
BeHappyOriceArFi întreabă:

Salutari! :) Tocmai m- am gandit la un program de Street Workout. Luni, Miercuri si Vineri fac:20 de flotari, 10 tractiuni la bara, 10 tractiuni la bara pentru biceps, 10 flotari pentru deltoid, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2017
Friday13 întreabă:

deci am facut febra musculara mai exact la picioare de la niste exercitii, in timpul asta trebuie sa le las sa se odihnească muschii picioarelor înainte ca sa pot face alte exercitii, nu ma ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2011
muschi întreabă:

Referitor la dezvoltarea musculaturii.Va rog as vrea sa mai stiu daca faci in fiecare zi acelasi numar de exercitii, dar la inceput nu esti obisnuit si faci febra musculara, dupa timp cand se obisnuieste...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Deeaandreea9156 întreabă:

Mi sa recomandat pastile yaz pentru acnee, păreri? A mai luat cineva?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Florazul15 întreabă:

Pot de la o sperietura foarte puternica să fac infarct? Menționez că după ce m- am speriat am simțit o amețeală puternică și un tremurat în tot corpul și mă doare inima. Este posibil să fi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Ion2372nn întreabă:

Buna seara, am o masea de minte iesita in partea stanga jos si a iesit in gingie foarte stramb in lateral am fost foarte mult timp umflat in zona gingiei pentru ca nu putea sa iasa la suprafata si medicul...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Mindfulness întreabă:

Mă mănâncă rău de tot picioarele, o fi de la anxietate/stres? Sau ce problema medicala poate semnala?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii