Nu e bine, mai bine alegeai si tu ceva mai usor sa mananci, orice dar nu baghete si semintele care ingrasam chiar daca ai mers nu rezolvi nimic, fa-ti un program bun si stabil si renunta la paine, seminte dulciuri, nu manca seara, manaca fructe, vezi ca merele iti provoaca foamea, si fa sport dar cu cap bafta
Bine,in primul rand invata sa scrii, e mai usor pentru noi sa intelegem ce vrei sa spui.
In al doilea rand painea are carbohidrati, daca vrei sa slabesti trebuie sa reduci carbohidratii, cat mai putini!
FurduiNelu întreabă: