Hei TPU
am vergeturi de la slabit,cum ma pot ingrasa?
eu nu am tinu vreo cura de slabire sau ceva,pt ca nu am nevoie, as prefera mai degraba sa ma ingras.
am perioade cand ma ingras cat de cat si dupa perioade cand slabesc.
Acum sunt perioada in care slabesc si am observat ca am vergeturi de la slabit sau cum se numesc pe fund si mi s-au micsorat si sanii
cum ma pot ingrasa mai mult?

Bună.
Vergeturile apar de la îngrășat în termen scurt de timp, pielea se întinde. La slăbit, pielea se lasă!
Învață să mănânci cât mai echilibrat și sănătos, mișcare în fiecare zi și hidratare. Sânii s-au micșorat că a scăzut masa adipoasă de la nivelul lor, slăbirea apare pe întreaga suprafață corporală, nu se slăbește pe regiuni.
Pa, pa.

Bună!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html



Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!


Toate cele bune.

Paii manamca la ore tarzii. Dulciurile sa nu.ti lipseasca si multaq paine
fundita

Nu trebuie sa mananci ca sa iti revii... Vergeturile nu o sa iti dispara daca te vei ingrasa la loc. Pur si simplu asa esti tu. exact asa sunt si eu slabesc si ma ingras in anumite perioade. Incearca sa mananci echilibrat si cat de cat sanatos si ca sa mai ameliorezi din vergeturi te poti interesa de niste creme sau sa te apuci de un sport. Succes!