| FaniiMei a întrebat:

Hei TPU, daca consum 1000 de calorii sau chiar mai putin, nu mananc seara, beau multa apa si fac sport cat slabesc?
[ Va rog seriozitate, fara informatii suplimetare, fiti scurti si la obiect].winking

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
6 răspunsuri:
Abh
| Abh a răspuns:

Scurt si la obiect, 1000de calorii consuma bolnavii care stau la pat.Nimic bun nu iti va aduce aceasta dieta drastica. Vei pierde atat grasimi cat si masa musculara si vei arata ca un schelet.

Răspuns utilizator avertizat
| Alexa843 a răspuns:

Daca vrei sa slabesti trebuie sa arzi mai multe calorii decat consumi. Acesta e secretulwinking

| IriiDY a răspuns:

Consuma 1200, cu cat mai multe legume si fructe. Dar totul depinde de cat de mult sport faci. Cu cat mai mult sport faci, cu cate mai multe calorii ai nevoie. Ai putea slabi aproape un kg pe saptamana.

| Cosmin86 a răspuns (pentru IriiDY):

Nici prea multe fructe nu sunt ok, au zahar ( fructoza ) care ingrasa si mareste glicemia ca orice alt zahar + ca fructele mai si fermenteaza. 2-3 fructe pe zi sunt mai mult decat suficiente

| nenfricata1234 a răspuns:

Vei slabi destul de repede si mult dar dupaceea vei pune l loc tot ce ai dat jos ba chiar vei mai pune 3-4 kg in pluswinkingasa ca mananca cat mai sanatos si in cantitati mici si asa vei slabi mult si te vei mentine in viitorhappybig grin