Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Martie 2014 | a întrebat:

Deci eu seara cand ma culc devreme gen 21:00-21:30 ma trezesc in timpul noptii cam pe la 2, 3,5... de fiecare data... iar cand ma culc tarziu de obicei ma trezesc pe la 3. este normal?
Funda!

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 22 Martie 2014 | a răspuns:

Nu e normal, normal e sa domi 8 h pe noapte (nici mai mult nici mai putin). Un program ideal de somn ar fi in intervalul 22.00-06.00.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2014 | explică (pentru IzvorulDeIntelepciune):

Eu fac naveta la liceu,,, deci oricum la 6:00 ma trezesc... si seara dca ma culc devreme ma trezesc in timpul noptii... nu ma pot culca la 10:00 sad

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 22 Martie 2014 | a răspuns:

Cred ca e normal, somnul cel mai odihnitor se spune ca este cel de pana-n miezul noptii.Ca sa nu te mai trezesti la 3, incearca sa te culci la 10-10:30.Chiar daca te trezesti nu aprinde televizorul sau lumina, stai in pat si vei adormi la loc. Seara bea o cana cu lapte cald, iti va da un somn linistit. Numai bine. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2014 | explică (pentru Mihaela1964):

Mam mai culcat pe la 10:00-10:30. si tot asa ma trezeam... nu aprindeam nimic... ma uitam doar la ceas sa vad cat e. ca sa stiu la cat m-am trezit si apoi ma uitam la tavam pana adormeam. Nu mai beau lapte de vreo 5-6 ani mi se face greata,,, alta solutie?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2014 | a răspuns (pentru AlCoLiKdEnIsA):

Ia o pastila de calciu.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 22 Martie 2014 | a răspuns:

Te trezesti in timpul noptii din cauza stresului sau a unui cosmar pe care il ai noapte de noapte.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2014 | a răspuns:

Cand te culci tarziu te trezesti la 3 dupa-amiaza sau dimineata?
Un somn bun si sanatos ar fi de 9-10 ore, poti avea anumite probleme daca dormi prea putin. Citeste aici e bine de stiut : http://www.eva.ro/......32359.html
O zi buna!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2014 | a răspuns:

Lapte cald cu miere inainte de culcare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2014 | a răspuns:

Este evident ca te scoli seara tarziu din cauza unui vis urat care nu te lasa sa dormi. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2014 | explică (pentru MunkyAlexa):

Nu e nici un vis... ori nu vises... ori am visuri normale winking

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Ianuarie 2011
Andreeiutzav întreabă:

am si eu o intrebare pentru voi:* dk ma culc devreme seara ma trezesc tarziu, iar dk ma culc tarziu ma scol devreme:| cum vn asta? Mz:*

1 răspuns
trimisă pe 20 Iulie 2015
Anonimsilver întreabă:

Heyy! Eu de fiecare data cand sunt in vacanta ma culc devreme dar mai pe la jumatatea vacantei incep sa ma culc din ce in se mai tarziu, am 13 ani si nu a trecut chiar jumatate de vacanta si deja incep...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie 2013
AntoniaOrman întreabă:

Eu in weekenduri ma culc destul de tarziu si ma trezesc foarte devreme. Cum sa fac sa ma trezesc mai tarziu?

1 răspuns
trimisă pe 21 Iulie 2016
Valy4567 întreabă:

Eu ma culc aproape in fiecare seara pe la 1.De trezit, ma trezesc de obicei pe la 11- 12 si simt ca pierd jumatate din zi dormind. Daca imi pun alarma nu prea merge pentru ca fie ma ridic din...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2011
Cristinaaaaaaa întreabă:

. Hei :* Maine trebuie sa ma trezesc foarte devreme. Si eu de obicei ma culc tarziuu, pentru ca mai repede nu am somn. As putea face ceva sa adorm acum-seara mai repede? Funda :*:D

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 46 minute
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii