Hei TPU, stiti cu toții biscuti aia simpli, fără vanilie, ciocolată, biscuti varsati!
Stiti cam câte calorii au 4 de acest fel? Am încercat sa caut caloriile pe net dar pur și simplu nu imi da, m-am uitat pe spatele ambalajului și scrie numai câte calorii sunt la 100 g.
A da și un cartof mic fiert, câte calorii are?

Nu mai bine mergi tu la un medic sa iti spuna el ce trebuie sa mananci, daca e nevoie sa iti faci griji si cat de sanatos esti?

Nu știu Natalia, mă așteptam la un răspuns bun...
Totusi mersii pentru timpul irosit...

Aproximeaza cate grame au 4 biscuiti si fa calculul... mai mult de 30, 40 de grame nu au, deci cam o treime din caloriile sutei de grame. Si cartoful il gasesti pe orice site de nutritie.

In general toti biscuitii cu faina de grau si zahar au in jur de 400 de calorii per 100 de grame, poti merge intr-un magazin, alegi un pachet cu biscuiti simpli si te uiti pe spatele pachetului. Au foarte multe calorii daca ne gandim ca in 100 de grame intra maxim 10 biscuiti mici.

M-am uitat pe intrebarile tale. Esti obsedat de calorii. Maninci mult prea putin. Chiar ma intreb de unde mai ai energie. Maninca si tu ca un om normal.