Stiti cumva "pastile" sau tratamente de slabire pentru o fata de aproape 13 ani? Multumesc mult! :* Funda.
Daca alergi in ceva gros si transpiri pierzi mai multa apa apa, NU mai multe calorii. E o prostie cu care iti fortezi inima degeaba.
Cand alergi trebuie sa fii imbracata cat mai lejer posibil.
Si pentru slabit alimentatia conteaza cel mai mult :
http://www.getfit.ro/......abire.html
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Lasa pastilele, bea un pahar mare de apa inainte de fiecare masa, asa stomacul tau va fi pe jumatate plin si nu vei mai putea manca toata portia. SI niste exercitii nu strica seara, abdomene si ginoflexiuni. Faci 5 azi de fiecare maine 6 si tot asa pana la 100.
Am 45 kg. Dar am celulita, picior gros, burta mare. x_x Nici nu pot sa imbrac o fusta sau o rochie mulata. x_x
Nu cred ca ar trebui sa te ingrijoreze faptul ca incepi sa te ingrasi la 13 ani. Esti la pubertate, iar dereglarile hormonale pot fi o posibila cauza. Cu timpul vei creste si vei slabi, dar incearca sa faci mai mult sport, sa bei 2l de lichide pe zi si sa ai o dieta sanatoasa.
Evident, legat de ce-am zis, trebuie sa fie insotit de sport ( de 3-4 ori pe sapt ), ca sa scapi si de celulita si sa arati bine. Prin sport iti faci 'formele' pe care le ravnesc toate fetele
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
