OMG la 14 ani ai 49 kg? si lumea iti spuna ca esti graa? doamneee...alexa crede-ma ca ti-o zic NUMAI SI NUMAI din invidie! pe bune! eu nici 13 n-am si am 60, nu arat ca un mamut, dar nici ca o balerina..arat cat de cat.ok, tu la 14 ani cu 49 de kg exact ca o balerina cred ca arati! nu ai cum sa fi grasa! crede-ma! nici macar nu am nevoie de o poza ca sa fiu 100% sigura de ce zic, sunt si fara ea! deci vorbesc foarte serios, toti ceilalti ti-o zic din invidie, pe bune!
Nu ar trebui sa-ti pese de ce zic altii.
In orice caz, ti-as recomanda sa faci inot, eu asa am pierdut vreo 3 kilograme(bine, am fost la inot doar cateva saptamani).
Bună!
Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 54, 4 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Deci, ai cu vreo 5-6 kg SUB greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!
Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, zilnic ), etc.
Toate cele bune.
anonim_4396 întreabă: