Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Heii TPU. Am vazut acum cateva zile pe youtube Insanity Workout de la Shaun T. si is la ziua a treia deja, e foarte greu Vreau sa stiu daca merita, a facut vreunul dintre voi? In cat timp s`au vazut rezultatele si ce rezultate s`au vazut?

O intrebare suplimentara : Ce dieta ar trebui sa tin? vreau o dieta bazata pe 500-600 de calorii. Maxim 700. Nu vreau vrajeli de diete gen slabesti 4 kg intr-o saptamana sau un kg pe zi chiar daca slabesti, o sa te ingrasi dublu. vreau un ritm bun gen 1 kg pe saptamana

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

în 9 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Cu dieta hipocalorica si exercitiile de care spui, nu rezisti nici o saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Noiembrie 2012 | explică (pentru Abh):

Pai pana acum am rezistat :p si is la ziua 5 acum straight face laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 10 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Mai vorbim cand iti va cadea parul, ti se vor exfolia unghiile si vei fi tot timpul obosita, din cauza ca iti vei priva organismul de substante nutritive.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Salut! eu is in sapt a 2a de insanity si iti pot spune ca daca te-ai apucat de acest program si vrei sa ai si rezultalte trebuie sa si mananci happy . trebuie sa ai energia necesara sa faci fata antrenamentelor care dupa cum spui si tu sunt dificile si daca nu ai energie destula sa le faci cum trebuie le faci degeaba. timp si energie pierdute thinking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Aprilie 2014
Dedice întreabă:

Hey TPU.Acum cateva zile am dat de un program de antrenament,, Shaun T Insanity Workout".As dori sa stiu daca merita sa ma apuc de el. Dupa cate saptamani se observa rezultatele? Multumesc :D :)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2014
alynush57 întreabă:

Credeti ca exista vreun risc daca ma apuc sa tin o dieta(Ducan), sa merg la sala si sa fac si Insanity Workout? Dieta o sa o tin doar 2 saptamani, am aparate acasa si pot sa fac oricand. Insanity...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2012
anna2012 întreabă:

Team Beachbody Insanity Workout Program - Shaun T, sau fitness? ce imi recomandati ca sa slabesc?

1 răspuns
trimisă pe 10 Aprilie 2013
alexpr2000 întreabă:

vreau sa ma apuc de slabit. adevaru ca sunt grasss. am 12 ani vreo 1.60+ si 63kg.acu imi downloadez insanity workout program. si calendarul. si vreau sa incep de azi. vreau sa stiu daca da...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2015
anonim_4396 întreabă:

Hey bunaa, vreau sa incep dieta cu hrisca si chefir timp de o saptamana, a mai tinut-o cineva? dupa asa dieta nu te ingrasi cumva dublu?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
SyNc778 întreabă:

Mi a crescut un coș fix pe o aluniță pe care o am lănga buză si de 2 zile tot sparg coșu alunița sincer nu pare rupta sau sparta dar nu stiu ce sa zic gen coș u este fix in alunița a crescu in...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Sunia611 întreabă:

Hey, am o întrebare pentru femeile care au născut este normal sa mai am sângerări după două luni de la nașterea vaginala cu epiziotomie?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Nustiuhabarnuuam întreabă:

Zilele de concediu medical trebuie recuperare ulterior?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Paralel29 întreabă:

Salut am tăiat niște lemne și mi-a întrat ceva în ochi. Ce pot sa fac pentru ca ma doare de multe ore, am pus și picături și nu a trecut. Ochiul sa înroșit foarte tare.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii