în 29 Martie 2015 | a întrebat:

Heii TPU peste 2 luni am banchetul si as vrea sa slabesc am 48kg si 1.58 si as vrea sa slabesc 2-3 kg cum pot? suneti-mi va rog :'(

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 31 Martie 2015 | a răspuns:

Hei. Trebuie să respecți 2 principii:
1. Dimineața mănânci precum o regină, la prânz mănânci ca o prințesă, iar seara mănânci ca o cerșetoare :-)
2. Hidratează-te corect: 30-35 ml apă / kg corp, băută gură cu gură
Dacă nu ți se pare costisitor, fă acest program de detoxifiere de numai 9 zile cu care sigur dai jos kg: http://goo.gl/NlZHQS
Păstrăm legătura!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

Faci sport.
Eviţi grăsimile, chipsurile, pâinea, sucurile carbogazoase.
Bei 2-3 l de apă pe zi.
Mănânci fructe.
Seara nu mănânci nimic după ora7.
Dacă o să respecţi tot ce am spus mai sus, cu siguranţă vei slăbi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

Sa-ti impui o dieta dar sa te tii de ea... sau sa faci putin sport. depinde unde vrei sa slabesti...

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

7 zile dieta. De la 4-8 kg
1zi: Bei doar ceai verde
2zi: 4 pahare de chefir
3zi : O sticlă de apă minerală
4zi: un măr
5zi: 4 pahare de lapte
6zi: Ceai verde
7zi: 4 pahare de lapte
Numaidecît 1.5 de lapte pe zi!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Martie 2012
cdarius15 întreabă:

As vrea sa ajung mai inalt.Am 1.58+ si 48kg .Ma poate ajuta cineva?

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2013
Mihaela2o întreabă:

Heii, am 18 ani, am 1.58 si 55 kg, nu stiu cum sa slabesc in 2 luni sa ajung la 49. Ajutor.

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2015
Alexa04 întreabă:

Heii, am 49 Kg si 1.58/9-1.60 sunt fata si am 14 ani, as vrea sa slabesc dar din grasime la bulane si burat, un sfat va rog, am primit reprosuri ca sunt grasa

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2013
AntoniiaaPredaa întreabă:

Am si eu o problema. Am 14 ani, 1.58 inaltime si 50 de kg. As vrea si eu o dieta si niste exercitii care sa ma ajute sa slabesc cam 10- 15 kg in 4 luni. Va rog! Urgent! Dau FUNDA! Va...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2014
Alexa04 întreabă:

Am 1.58 si 48 kg, as vrea sa slabesc 4 Kg, hellp, e ceva grav daca am greutatea asta?

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
7775 întreabă:

Salut TPU! Am 14 ani, 1.80 și 81 kg (ultima dată când m-am cântărit. Dacă fac 300-400 de abdomene pe zi o să slăbesc?

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Daianadaiana45666 întreabă:

Am bebeluși gemeni au 4 luni eu nu prea mai am lapte să îi alaptez din cauza ca nu prea am am calciu şi vuitamine în corp am fost la medic şi a recomandat să fac perfuzi cu vitamine dar mie...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Floryna19 întreabă:

Dacă acum 2 luni am întreținut relații sexuale și apoi menstruatia a venit normal, luna următoare nu am întreținut relații dar menstruatia a venit redusă cantitativ și închisă la culoare ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
IasminaIasmi4567 întreabă:

Am 15 ani am o menstruaţie abundentă ce pot face deşi noaptea îmi pun absorbante tot mi se pateaza hainele şi patul ce pot face? Am adsorbante de noapte şi pe lânga asta am dureri de burtă...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii