Hello TPU, azi am mancat un snitel cald de porc prajit in ulei (De floarea soarelui). cu branza proaspata de oaie, ce credeti ca ma afecteaza se depunde grasime? nu a avut 100 de gr cu siguranta nici 50 n-a avut.
Buna, nu cred ca va fi o problema pentru ca un snitel de porc de 150 g are in jur de 180 calori. Avand in vedere ca al tau sa zicem 50 g are in jur de 60 de calori. Iar branza 100 g are in jur de 290 calori. Dar nu cred ca ai mancat tu 100g. Dar sa stii ca branza face colesterol ceea ce insemna celulita 
In general nu trebuie sa ai in vedere doar caloriile pe care le mananci, trebuie sa fi atent/a la carbohidranti (painea, freshurile, cartofii, orezul, fructele, zaharul), si in general trebuie sa mananci mai putine calorii decat arzi.
Sper ca ti-am fost de ajutor. O zi buna!
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Ciclismul – o ora arde pana la 850 de calorii.
Alergatul pe banda –o ora arde pana la 600 de calorii
Saritul cu coarda- o ora arde pana la 900 de calorii ( pentru inceput e bine sa sari pentru 20 de minute)
Joggingul – poti arde 600 de calorii într-o ora de alergare sau chiar mai mult daca maresti viteza
Pai asta spun. astea sunt niste valori date din burta care nu o sa fie la fel pentru 2 persoane. numaratul caloriilor e mai inutil decat numaratul firelor de par din cap.
-
anonim_4396 întreabă:
44 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
