Niste exercitii...un fel de cardio.cauta pe youtube.http://www.youtube.com/watch?v=ZLK28BHJDd8
Imi poti spune in ce oras ai gasit programul? Eu sunt din Brasov si nu vreau sa ma apuc si eu de acest program dar nu gasesc nicaieri pe inernet ca ar exista. Multumesc!
Hei,eu maine ma apuc. Imi poti spune cum a functionat la tine? Am termen limita o luna si vreau sa stiu la ce sa ma astept.
Intro luna o sa se cunoasca 100%. Eu am facut 2 luni cat ii programu si de slabit am slabit foarte mult, bine eu nu eram prea grasa oricum dar s-a vazut si totoadata a inceput sa mi se vada muchii de pe abdomen si gambele mi s-au dezvoltat destul de bine. Mult spor iti doresc!