| iLOVEquestions a întrebat:

HELP! Uneori mananc pana mi se face un pic rau. Am o greutate normala, dar totusi as vrea sa nu mai mananc atata. Nu pot nu face diferenta intre foame si apetit.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
1 răspuns:
| DakotaRoyse a răspuns:

Mănâncă încet până nu mai simţi că îţi este foame. Savurează mâncarea, n-o înfuleca pe fugă, face mai bine şi la digestie happy Când simţi că ţi-a fost de ajuns, te opreşti. Şi nu-ţi pune în farfurie cât pentru doi oameni, pune-ţi mai puţin şi dacă mai simţi nevoia îţi mai pui.