| Bєshka a întrebat:

Hey! As vrea sa slabesc la picioare, in fiecare zi fac miscare 1 ora, fac in fiecare zi 3km sau mai mult de acum multi ani si nu se vad rezultate.De ce? Si altcumva nu pot slab doar cu bicicleta sau cu alergatu sau cu saritul corzii?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| XDeiutzaX a răspuns:

Cred ca nu ai slabit deoarece ai mancat mult.Iti trebuie si o dietabig grinItit sugerez sa iei totul de la inceput dar sa lasi mancarea in grasimi deoarece cand alergi etc mananci mai mult si tu ai fi putut sa pui totul la loc din cauza asta

| Bєshka explică (pentru XDeiutzaX):

Pai de acum o sa mananc doar salate cred si fara grasimi daca pot, dar totusi in caldura asta nu pot renunta la ingetatahee hee

| XDeiutzaX a răspuns (pentru Bєshka):

Nu-i nimic macar o incghetata poti daca o dai jos(adica dai jos caloriile acumulate de la inghetata)happy

| afrodita3333 a răspuns (pentru Bєshka):

Inghetata e ok dar sa nu exagerezi nu pe fiecare zi cam la 2 zile.Nu e bine sa mananci doar salate. Poti manca fructe,legume,carne slaba de pui,peste etc gatite la abur, pe gratar sau la cuptor, omleta dar fara ulei, lactate sarace in grasimi, cereale putin procesate etc.

| Bєshka explică (pentru afrodita3333):

Aha.ms mult.ti-am dat vot.

4 răspunsuri: