Hey, mă întrebam dacă poate să-mi explice cineva care-i treaba cu sala, deci chestia e că eu nu am masă musculară, nu am habar cum se folosește niciun fel de aparat, dar de luna asta încep și eu un abonament. Ok, deci dacă vreau să fac masă musculară, fac fitness? Ce abonament să-i cer la aia de acolo... Vreau mușchi, că sunt destul de slab

Ai posibilitatea sa alegi un abonament care sa includă și un nutritionist, si sa iti creeze el programul de sala si de mâncare, fără ca tu să iti bati capul de alte lucruri decât să faci exact cum iti spune el.

Iti recomand sa te uiti la canalul de Youtube al lui Andu Preda.E un baiat care a terminat facultatea de medicina, si are doctorat in nutritie, in Anglia.
El, pe langa faptul ca explica stiinta din spatele unei alimentatii pentru fitness(pentru ca doar cu sala nu poti face muschi, ai nevoie si de alimentatie), are si diferite programe.
Altii ar fi Angel Fitness, si Alex Stoian.

Da dar ce dracu trebuie să-i zic la aia de acolo, dați-mi un abonament de fitness? Sau poate fitnessul nu are nicio legătură cu mușchii

Frate, tu nu intelegi.Pentru avea un abdomen vizibil, si muschi bine dezvoltati, nu te poti doar antrena la intamplare.Ai nevoie de o dieta echilibrata, sa te aflii intr-un deficit, surplus, sau o mentenanta calorica, in functie de scopul tau, si de un antrenament structurat stiintific.
Asta ca sa nu ajungi ca toti aia care fac sala, si au burta, sau sunt schilozi, si nu au rezultate.

Băi, gata cu dieta, dacă vreau mușchi nu-mi trebuie numai alimentație, am eu grijă și de asta, tu zi-mi odată ce abonament trebuie să-i cer tipei de la sală