Cosurile apar din 2 mari motive:
-pubertate
-alimentatie
Asadar daca esti la pubertate -trebuie sa astepti sa treaca pubertatea.
Daca nu esti la pubertate- trebuie sa inveti sa mananci sanatos:
-sa REBNUNTI la mezeluri, dulciuri, sucuri carbogazoase, prajeluri, grasimi animale, lapte gras, unt, margarina etc.
-sa maresti consumul de fructe, legume, peste, carnuri fierte sau fripte pe gratar( nu prajite), si APAA, multa apa. Cremele nu fac nimic, rezolva problemele doar pe jumatate si pe scurt timp
Alimentatia este cheia! Succes!
E simplu vezi?
Si eu am avut cosuri si mi-au trecut dupa cativa ani doar, si mi-au ramas urme, orice ai folosi nu prea iti este de folos sau iti reapar, cel mai bine e sa mergi la un dermato si sa iti dea un tratament, mie mi-a dat medicamente si asa mi-au trecut dar au reaparut dupa ce am terminat tratamentul. funda?
anonim_4396 întreabă: