Sa mananci mai multe proteine (Carne, ciuperci etc) si sa te apuci de sala cu greutati, o sa-ti maid ezvolte masa musculara si vei parea putin mai facuta (nu musculoasa, stai linistita ca n-ajungi punga de muschi cum iti imaginezi)
Asculta aici si te rog sa iei asta in calcul! Niciodata medicamentele pentru slabit sau ingrasat nu sunt o solutie! Pentru a te dezolta mananca ceva mai mult si cel mai importat este sa faci si sport! Poti sa incerci si vitamine
dobrin1019 întreabă: