Da cu siguranta dupa o perioada de timp vor incepe sa se vada rezultatele deoarece organismul tau v-a sesiza schimbarea,dar nu te astepta la rezultate spectaculoase din primele saptamani, ai rabdare si nu ceda tentatiilor, cu ambitie totul va merge bine
Depinde si de corpul tau, dar sincer mie mi se pare cam putin de 2 ori pe saptamana, incearca in fiecare zi in afara de weekend si sigur vei slabi rapid.
Da, eu cred ca vei slabi. Incearca sa consumi si o cana de ceai verde cu lamaie, neindulcit in fiecare dimineata si sigur vei slabi lejer. Bafta.
Chiar daca faci sport si pilates tot trebuie sa ti si o dieta... orice dieta ca sa fie eficient
Desigur ca vei slabi daca te vei tine de program.Dar si odihna este foarte importanta si este foarte bine sa dormi bine seara.
Carmen133 întreabă: