Seminte de susan cu miere de albine. Este delicios si fiind foarte hranitor, nu poti manca foarte mult Nici miere si nici susanul nu sunt dietetice, dar sunt mult mai potrivite decat dulciurile din comert. Poti adauga si putina cacao si lapte
Mananca fructe e cel mai bine eu de ex eram dependenta de oreo si haribo acum sincer le inlocuiesc cu cate un pahar de limonada sau o salata de fructe crede-ma e mult mai sanatos asa :* succes