De crescut crești și ziua dar ei se produc în perioada de repaus când dormi. Cantitatea depinde de tine, o persoană activă are șanse să producă mai mulți hormoni de creștere decât una sedentară.
Somnul de zi este diferit la fiecare om pentru că nu toți oamenii pot dormi după-amiaza dar în general e ceva normal un proces fiziologic dar nu obligatoriu. De aceia nu toți oamenii vor produce hormoni de creștere ziua.
Cauta pe google hormonul melatonina care NU e secretat noaptea DELOC, ci NUMAI inainte de ora de culcare, seara ca sa fii somnoros, iar daca nu te culci la timp efectul si hormonul dispar din organism asa ca poti sa faci insomnie
iar eu spre deosebire de tine STIU, pentru ca iau Optisomn, cu element activ melatonina, exact d'aia
deci, lasa-te de sportul asta, ca bati campii!
nu stiam mare lucru de hormonii de crestere, dar stiu google:
https://www.google.com/search?q=cand+sunt+produsi+hormonii+de+crestere
primul link de sus:
https://www.medlife.ro/......restere-gh
"Pana la 70% din secretie se produce in faza 4 (delta) a somnului"
Melatonina administrata din exterior nu trece de bariera protectoare a creierului
Lasă Ma pe mine cu articole de pe net, din alea sa înveți tu
BiaSiAtat întreabă: