Da, sunt exercitii de jogging si sunt foate bune. Din cate am vazut, fata avea o musculatura foarte dezvoltata si avea si patratele. Eu zic sa incerci, voi incerca si eu :*.
Daca ai posibilitatea sa le faci, fa-le! Nimic nu strica! Eu una nu pot sa slabesc! Un lucru sa nu faci: sa nu "mori" de foame si sa nu iei pastile! Incearca mai multa miscare si mese mai egulate cu mai multe vitamine!