Idei de snackuri, gustări pentru o dietă de slăbit?

Ai putea sa mergi pe biscuitii de la Digesta, eu am incercat sunt o gramada de sortimente dar nu uita si de fructe si legumele crude.

"Idei de snackuri...slăbit?"

sunt unele numite "forget-it"

3 mese pe zi și intre ele 2 gustări, poţi folosii la gustare biscuiţii de la belvita sau un fruct sau o legumă. La cele trei mese mănânci puţin și săţios, mai puţină carne si pâine si mai multe legume trase la tigaie sau salate crude.

Cand simti nevoia sa ronţai ceva ai putea sa tai niste morcovi si sa i mananci la mine merge

1 mar sau
1 morcov

Fructe, legume, nuci, alune crude, arahide crude, seminte de floarea soarelui crude, iaurt

Tu vorbești serios? îs plini de zahăr și prostii

Cred că n-ai citit ambalajul niciodată.

Nuci, alune crude, arahide crude, seminte de floarea soarelui crude =100 grame =600 calori

nu sunt pentru slabit si pentru ingrasat, dar e bine sa le consumam limitat ca sunt sanatoase, consuma legume multe, fructe doua pe zi, proteine multe =dimineata, dupa masa

De unde știi tu?

Am întrebat în căutarea unelor sănătoase

Păi și ți se pare că eu ți-am dat chipsuri și prostii?!

Am zis eu asta? Ai întrebat dacă vorbesc serios și ți-am răspuns?

Vorbeam cu utilizatoru care a recomandat belvita ca gustare sănătoasă, și scrie acolo „a răspuns pentru..."

Snacksurile din câte știu eu îngrașă