Cel mai probabil fiindca nu esti obisnuita cu efortul. In mod normal, la varsta ta, 5 ore de stat in picioare ar trebui sa fie normalul fiecarei zile. Incearca sa iti maresti nivelul de activitate zilnic. fa sport, treaba in casa, mergi pe jos. Evita lenevitul in timpul zilei, renunta la televizor, redu folosirea calculatorului numai la chestiile necesare pentru scoala, foloseste telefonul mobil la minim (maxim 20 de minute pe zi)
Cum stai cu calciul si magneziu in sange? Ai analize recente? Mananci haotic? Dormi destul? Ai frica de multimi, de altceva? Toate pot fi cauze pentru ce spui tu.
Probabil ca sunt atacuri de panica. Provin de la anxietate. Incearca sa iei Rhodiolin si Magne B 6. Te ajuta.
Mario1996 întreabă: