Salut!
Dacă ai nasul înfundat doar în fiecare dimineață e simplu :
Înainte de culcare lasă geamul deschis la dormitor, schimbați perna și de 3 ori lenjeria de pat.
Într-un tifon razuieste 15 g de Ghimbir și acoperă nasul, dacă poți să-l ți peste noapte e minunat.
Fă acest lucru de 3 ori noaptea și îți va trece fără să ei medicamente etc.
Dacă fumatul face rău!?
Desigur.
Te poți lăsa foarte simplu, fără pastele etc.
Dimineața când te trazesti bea cafeaua sau Ness fără țigară sau bea ceai că tot la fel sunt ceaul, cafeaua tot cofeină e.
Succes!
Inteleg ca ai dat copy-paste de pe net, dar macar daca citeai ce ai scris. Nu stiu daca ai mirosit vreodata ghimbirul, dar e puternic. Nu stiu cum ar trebui sa-l tii peste noapte in nas. Iar in legatura cu tigarile, oamenii nu fumeaza doar pentru ca asa se face la cafea, e un drog care iti da sentimentul de fericire.
Eu nu dau Copy - paste.
Da știu ce miros are Ghimbir.
Eu unul fac și mâncare cu Ghimbir.
Eu doar dau idee și nu sfaturi
Dar mă rog.
Cel mai probabil sistemul tau imunitar este compromis, din cauza fumatului.
Ai putea sa te lasi de fumat si sa vezi daca starea ta de sanatate se imbunatateste. dar sa stii ca vindecarea nu se intampla peste noapte, trebuind cateva luni bune sa treaca, pana dispar efectele negative ale tutunului si corpul incepe sa se vindece.
Salutare!
Faptul ca fumezi și mai ales așa de mult, nu e un lucru bun.
Totuși, din experiența mea personală cu exact aceleași simptome îți pot spune ca e posibil sa fii alergic. Fie ai dezvoltat o alergie recent, fie s-a acutizat recent. Îți recomand sa mergi la un alergolog sa te testezi iar dacă se confirma îți va prescrie un tratament care îți va schimba viața
Încă ceva, dacă simptomele pe care le descrii se manifesta in special iarna, când e frig afara, poate fi și din cauza umidității scăzute din mediul in care locuiești. Dotează-ti camera cu un higrometru și vezi ce umiditate este. Ar trebui sa fie între 45 și 65, ideal 55. La umiditate scăzută, cum e specific in perioade reci, mucoasa nazala se usucă și se întărește.
Totuși asta n-ar explica toate simptomele tale ci doar nasul înfundat/uscat dimineața. Pentru celelalte vezi cu alergologul.