Nu e nici diabet nici alte prostii. E bine sa mananci dulce pentru ca organismul are nevoie de zahar in fiecare zi. Ideea e ca trebuie sa scazi treptat saptamanal doza de zahar. Cand te trezesti noaptea, du-te si bea incet un pahar cu apa si aseaza-te inapoi la somn fara sa mananci dulciuri. Daca nu ai ambitia de a incepe macar de aici, fara dulciuri seara, nu vei avea ambitia nici mai departe de a ajunge la o doza normala. Si eu mananc de rup dulciuri, dar trebuie sa stii cand sa te opresti.
Jeanne Calment a fumat cea mai mare parte a vietii ei, bea vin si manca ciocolata zilnic. 1kg ciocolata/saptamana. A murit la varsta de 122 ani.